Muskel

Muskeln sind Organe, die sich zusammenziehen und wieder dehnen können und dadurch Organe und Organsysteme, Gliedmaßen und Körperteile bewegen. Regelmäßiges Training verstärkt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit der Muskeln. Nichtbenutzung führt dagegen innerhalb weniger Wochen zum Abbau. Das ist beispielsweise bei längerer Bettlägerigkeit ein Problem oder auch nach Verletzungen, wenn Gliedmaßen zur Heilung ruhig gestellt werden müssen. Bei der Rehabilitation werden die Muskeln durch gezielte Übungen unter fachkundiger Anleitung von Physiotherapeuten wieder aufgebaut.