Rückbildungskurse

Spezielles Übungsprogramm für Mütter nach der Geburt unter Anleitung einer Hebamme. Spezielle Übungen dienen dabei zur Regeneration der gedehnten Gewebe von Bauchdecke, Gebärmutter, Becken- bodenmuskulatur, Vaginalkanal und Vagina. Die Rückbildung verläuft von Frau zu Frau unterschiedlich und kann bis zu zwei Jahre dauern. Stillen und körperliche Aktivität wirken unterstützend.