Verhaltenstherapie

Zur Verhaltenstherapie werden verschiedene Formen der Psychotherapie gezählt, deren zentraler Ansatz die Hilfe zur Selbsthilfe ist. Mehr als die Aufklärung der Konfliktursache ist das Lernen veränderter Einstellungen und Verhaltensweisen Ziel der Therapie. Verglichen mit anderen Therapieformen wie beispielsweise der Psychoanalyse können damit Probleme wie Angsterkrankungen verhältnismäßig schnell behandelt werden.